足痩せクリーム

足痩せをしたいと思ったら、運動やマッサージだけでなく、専用のクリームを使うとさらに効果的ですよ。足痩せクリームなんて効くわけがない、と決めつけている人も多いかもしれませんが、実際に効果があったということで人気の商品も存在しているのです。ネットで口コミをチェックし、評判の良い物を選んで購入すれば、失敗することもないでしょう。

 

ところで、足痩せのクリームはただ塗るだけではいけません。塗ることで老廃物の除去やセルライトの改善をうながしてくれたり、脂肪燃焼効果があるものも確かにあります。しかし、クリームを塗ると共にマッサージも行うことで、より効果を発揮してくれるのです。つまり、マッサージの効果をアップさせてくれるのが足痩せのクリームなのです。

 

しかし、マッサージもしないといけないなんて、面倒臭いですよね。けれども、わずか3分ほどでできてしまう簡単なマッサージ法もありますよ。

 

3分で出来る簡単なマッサージ

  1. まずは足全体にクリームを塗り、足の裏のへこんでいる部分を10秒くらい指で押します。
  2. 続いて足の指と甲をマッサージします。
  3. そして下から上に向かってふくらはぎを両手でさすりあげます。
  4. 次にひざの裏側を指で10秒ほど押したら、太ももに向かって15回ほどさすりあげてください。
  5. 続いてふくらはぎから太ももにかけて、セルライトをつぶすために指でつねります。
  6. 最後に、ふくらはぎから太ももにかけてさすりあげれば終わりです。

 

もし足に老廃物がたまっていたら、どんどんむくんでしまいやがてセルライトになり、ますます太くなってしまいます。クリームを上手に使って、足痩せを目指しましょう。